5ème édition - Solstice 2020
Early Bird jusauqu'au 15/03/20
• du 18 au 22 Juin 2020 •
INCARNER VOTRE NATURE CYCLIQUE
Cycles Féminins | Kundalini Yoga | Alimentation végane | Tentes rouges
Héloïse, Seva & Morgane vous accueillent dans un cadre chaleureux et bienveillant pour une retraite au coeur du Cycle Féminin. Quelques jours précieux pour vous aligner avec votre nature cyclique, découvrir la pratique du yoga kundalini et vous nourrir grâce à une alimentation végane 100% biologique, saine et ressourçante.
Comprendre votre nature cyclique vous permet de prendre conscience des moments optimaux et des aptitudes qui y sont associées afin de construire l'harmonie dans votre vie de famille, vos relations, votre rapport au travail, votre santé, vos objectifs de vie...
Nous avons imaginé cette retraite comme un parcours vivant et sensible pour vous reconnecter à votre biologie intime et renouer avec votre puissance.
Nous remercions les 50 femmes que nous avons accompagné durant les sessions précédentes et avons hâte de partager cette expérience avec vous.
Quelques jours pour replacer l'expérience au coeur de nos savoirs.
Radiance
Retreat
Pour Qui?
CETTE RETRAITE EST FAITE POUR VOUS SI:
- Vous souhaitez prendre du temps pour vous
– Vous vous interrogez sur votre cycle menstruel et souhaitez recevoir un enseignement via des cours théoriques & pratiques
– Vous souhaitez comprendre comment intégrer les aptitudes, forces & faiblesses de chaque événement du cycle féminin
– Vous souhaitez comprendre ce qu'il se produit dans le corps d'une femme et a une action directe ou indirecte sur sa vie
– Vous êtes dans une transition de votre vie de femme (jeune femme, grossesse, jeune maman, pré-ménopause, ménopause
– Vous êtes en reconversion profesionnelle
– Vous souffrez d'endométriose, de SPM, kystes ovariens, polykistes, absence de règles
– Vous souhaitez découvrir comment organiser votre agenda en fonction de votre cycle
– Vous souhaitez participer à une cérémonie de Bénédiction de l'utérus donné par une Moon Mother Mentor formée par Miranda Gray
– Vous souhaitez découvrir ou approfondir votre pratique de yoga kundalini
– Vous souhaitez pratiquer la méditation et découvrir le pouvoir des mantras
– Vous souhaitez découvrir la pratique des oeufs de yoni
– Vous souhaitez danser et participer à un cours de Danse des 5 Rythmes
– Vous souhaitez travailler sur le transgénérationnel et faire un travail sur votre lignée
– Vous souhaitez participer à des Tentes Rouges puissantes chaque soir
– Vous souhaitez vivre une expérience en communauté avec d'autres femmes
5 JOURS
du 18 au 22 Juin 2020
LE PERCHE, NORMANDIE
à 2h00 de Paris
ARRIVÉE JEUDI
à 16h00
DÉPART LUNDI
à 13h00
VIVRE SA FÉMINITÉ EN CONSCIENCE ET EN SÉRÉNITÉ
1.
Apprivoiser Les 4 Phases Du Cycle Féminin
2.
Organiser Votre Agenda selon Votre Cycle Menstruel
3.
Séance De Yoga Kundalini Quotidienne
4.
Séance De Méditation & Mantras Quodienne
5.
Cercle De Femmes Quotidien
6.
Danse des 5 Rythmes
7.
Initiation Aux Oeufs De Yoni
8.
Cérémonies
9.
Ateliers Surprises!
10.
Jacuzzi Accès 24/24
Programme
APPRENDRE DE VOS RYTHMES INTÉRIEURS
ENSEIGNEMENT
Théorique & Pratique
4H
Par Jour
MOUVEMENT
Yoga & Méditation
2H
Par Jour
CEREMONIE
Rituels & Initiations
8H
2 cérémonies de 4H
TENTE ROUGE
Cercle de Femmes
2H
Par Jour
Journée type
MATIN
8h00 - 9h00 = Kundalini Yoga
9h00 = Godess Breakfast
10h15-12h30 = Cours théorique
avec Héloïse
13h00 = Repas
APRÈS-MIDI
14h00 = Temps libre
15h00-17h00 = Cérémonie en extérieur
17h00 = Goûter
18h00 = Méditation & Mantras
SOIR
19h30 = Diner
21h00 = Tente Rouge & Rituels
DÉVELOPPER VOTRE PROPRE MÉDECINE AVEC LE KUNDALINI YOGA
Chaque jour, découvrez la pratique du Kundalini Yoga ainsi que des techniques de méditation choisies pour approfondir vos connaissances sur le cycle féminin.
Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d'auto-guérison. Un programme adapté à tous les niveaux, femmes enceintes comprises pour se régénérer mentalement et passer une journée agréable.
Seva Basant Kaur, professeur de kundalini yoga sur Paris vous accompagne chaque matin avec une série de kriyas créée pour les femmes selon l'enseignement de Yogi Bhajan. Cette séance vous permettra de réveiller votre corps et vous préparer aux enseignements et cérémonies de la journée.
Chaque soir avant le coucher de soleil auront lieu des séances de méditations et chants de mantras pour permettre une intégration profonde du vécu de la journée.
DÉCOUVRIR UNE CUISINE BIEN-ÊTRE 100% BIO & VEGANE
Découvrez l'alimentation de pleine conscience.
Notre alimentation joue un rôle important dans notre bien-être et notre épanouissement. Nous vous proposons une nourriture fraîche, bio et végétale; des repas conçus avec amour, gourmands et sains par une cheffe végane d'un restaurant tendance sur paris.
Morgane est une magicienne et vous régalera de préparations véganes et savoureuses.
Vous recevrez des conseils pour mieux vous alimenter et adapter vos repas en fonction de votre cycle.
Vous découvrirez le pouvoir des superaliments et des astuces pour les utiliser dans votre quotidien.
Chaque matin se dérouleront les Godess Breakfast pour démarrer votre journée comme des déesses et se nourrir de plaisir.
EN TOUTE QUIÉTUDE À DEUX HEURES DE PARIS
Au coeur de la verdoyante et généreuse nature du Perche
Un ancien corps de ferme rénové dans le style d'un manoir typique percheron, restauré et aménagé selon les règles du feng-shui.
Katie nous reçoit dans un petit coin de paradis et met à notre disposition tout le confort de sa grande demeure et ses trois hectares de verdure qui l'entourent.
Profitez de la Grande Galerie et de la salle de yoga; du petit salon pour les instants cocooning; du jardin d'hiver; du Spa avec jacuzzi accès 24/24; des coquettes chambres; des chemins de randonnées sur le GR22 qui longent la propriété.
Tarifs
TROIS RETRAITES EN UNE
une retraite sur le Cycle Féminin
une retraite sur le Yoga Kundalini de la femme
une retraite sur l'Alimentation Consciente adaptée aux femmes.
Nous sommes passionnées par nos métiers et nous sommes heureuses de vous transmettre nos connaissances et nos expériences personnelles et professionnelles.
Tarifs: 790 euros EARLY BIRD jusqu'au 15/03/2020 (payable en deux fois 395 euros sans frais)
890 euros après le 15/03/2020 (payable en deux fois 445 euros sans frais)
◦ Le tarif comprend la rémunération des trois créatrices: les cours théoriques et pratiques sur le Cycle Féminin et l'Ecologie Féminine; les Tentes Rouges; les séances quotidiennes de Yoga Kundalini + de méditations & Mantras d'après l'enseignement de Yogi Bhajan; le cours de danse des 5 Rythmes; la Cérémonie du Sang des Lunes; la Cérémonie de la Bénédiction de l'Utérus, l'Atelier découverte de l'Oeuf de Yoni, toutes les astuces de cuisine végane offertes par Morgane et les surprises.
◦ Le tarif comprend le logement + la nourriture 100% biologique, végane et de saison.
L'EQUIPE DE LA RETRAITE
Portraits des créatrices
Apprenez à connaître vos besoins, vos rythmes intérieurs et réguler votre cycle.
Nous avons réuni nos trois passions: le cycle menstruel, le kundalini yoga et l'alimentation consciente pour vous permettre de vous retrouver et incarner votre féminin.
A travers nos trois disciplines, vous pourrez en quelques jours intégrer une véritable écologie de pratique dans votre vie.
Faq
COMMENT CHOISIR SA RETRAITE
Quelles sont les différences entre Radiance Retreat et la Formation Espaces Sacrés?
Radiance est un séjour à la découverte du Cycle Féminin construit autour de trois piliers qui sont l'écologie féminine, le kundalini yoga et l'alimentation consciente. Il s'agit d'un séjour en immersion qui propose essentiellement de l'expérimentation pour vous permettre de transformer votre vie personnelle et professionnelle. Vous participerez à une cérémonie de la Bénédiction de l'Utérus et à une cérémonie du sang des Lunes.
Espaces Sacrés est une formation certifiante conçue pour les femmes qui souhaitent cheminer avec le cercle. Il s'agit d'un accompagnement de 6 mois commençant en amont de la retraite pour vous enseigner comment construire, contenir et mettre en mouvement un cercle de femmes. Cette retraite ne contient pas de cours sur le cycle menstruel ni de yoga. Vous participerez à une cérémonie chamanique de la Ménarche.
Si vous hésitez entre les deux, nous vous recommandons de participer à Radiance et vous laisser guider par le programme et les surprises de ce séjour.
Comment se passe le paiement pour les retraites?
Les règlements se font par virements bancaires ou via Paypal avec la possibilité de payer en plusieurs fois sans frais. Le premier règlement se fait après réception de votre bulletin d'inscription et les suivants comme indiqué sur le bulletin d'inscription.
J'ai un empêchement, suis-je remboursée?
Vos règlements ne sont pas remboursés sauf si nous trouvons quelqu'un pour vous remplacer. Merci de nous prévenir le plus tôt possible pour que nous puissions trouver une solution. En cas d'empêchement un mois avant la retraite, vous ne serez pas remboursée.
"Je n'ai pas de cycle", "je suis ménoposée", "je prends la pilule", puis-je participer aux retraites?
Oui, toutes les femmes ont leur place dans nos retraites. POur découvrir comment vous reconnecter à votre cycle, Radiance est la retraite faite pour vous. Vous apprendrez comment vous repérer au-delà de la biologie intérieure et pourrez appliquer les conseils dès votre retour à la maison.
Puis-je venir avec mon bébé?
Pour vous permettre une profonde déconnexion de votre quotidien et vous permettre de vivre une expérience plus intense nous n'acceptons pas les bébés pendant la retraite. Ecouter votre ressenti et voyez si c'est le bon moment pour vous de vous accorder cette parenthèse de quelques jours.
Je n'ai jamais participé à un cercle de femmes ou une tente rouge, puis-je faire la formation Espaces Sacrés?
Pour devenir facilitatrice de cercles il est important d'avoir participer à plusieurs cercles de femmes avant de rejoindre la formation.
N'hésitez pas à nous contacter
J'ai un régime alimentaire particulier, puis-je avoir des repas spécifiques?
Morgane vous propose une nourriture 100% bio, saine, fraîche et végétale. Elle sera sans gluten et sans sucre raffiné.
Merci de comprendre que nous ne pouvons pas répondre à toutes les demandes individuelles de régime alimentaire; néanmoins n'hésitez pas à nous faire part de vos allergies. Nous nous efforçons de vous faire plaisir au maximum en vous respectant.
Combien de personne y a t'il par chambre?
Nous disposons de 5 chambres de 2 personnnes et une suite pour 4 personnes.
Est-ce que le kundalini yoga est accessible aux débutants?
Oui! Le kundalini yoga est une voie de transformation personnelle qui s'adapte à vous. Chaque année, nous recevons des débutants et professeurs de yoga dans nos retraites et Seva Basant Kaur propose des postures, meditations et mantras pour tous.
LES MOTS
Témoignages
Agathe
J'ai rejoins la Radiance Retraite comme une évidence, tout ce qui était proposé était fait pour moi, maintenant et dans l'air du temps, le réveil des femmes de ce monde.
Je me suis sentie comme une princesse, me baladant dans le jardin d'hiver avec ces plantes exotiques, les jolies chambres, le spa magnifique, la chaleureuse cuisine, la salle apaisante de yoga et l'immense propriété au milieu des champs.
Aurélie
Une expérience formidable. Qui m'aurait dit que de me retrouver entre femmes uniquement, pendant 5 jours, serait si apaisant !?
J'ai compris tout le sens du mot "sororité", et j'ai appris beaucoup de choses.
Le cadre est magnifique, j'y ai perdu la notion du temps, et fait des rencontres magnifiques. 5 jours qui resteront gravés dans ma mémoire et mon coeur...
Amandine
Durant cette retraite Héloïse transmet avec beaucoup de douceur et de profondeur ce qui nous relie au féminin sacré. Tous les ateliers et activités sont amenés avec le coeur. Les tentes rouges permettent de renouer avec une forme de force intérieure et créent la rencontre du sentiment de sororité. La rencontre du Kundalini est également très puissante! J'ai beaucoup de gratitude d'avoir pu passer ces quelques jours à la radiance retreat et je les recommanderaient sincèrement ❤️
Mia
C'était une riche expérience humaine, spirituelle, émotionnelle, intellectuelle et aussi physique (yoga, repas, réflexologie plantaire). Tout ce qui j'y ai appris, découvert, redécouvert, approfondi, trouve une place concrète dans ma Vie quotidienne. Je ressors grandie de cette retraite. Pour moi, il y a un avant et un après.
Je recommande cette retraite à chaque Femme en chemin.
A bientôt dans le cercle,
Héloïse, Morgane & seva Basant Kaur