Radiance Retreat
A La Découverte du Cycle Féminin
4ème édition
• du 19 au 23 Juin 2019 • COMPLET
• du 10 au 15 Septembre • COMPLET
• du 23 au 27 Octobre 2019 •
Quelques jours pour replacer l'expérience au coeur de nos savoirs.
Comprendre sa nature cyclique nous permet de prendre conscience des moments optimaux et des aptitudes qui y sont associées afin de construire l'harmonie dans sa vie de famille, sa relation amoureuse, son rapport au travail, sa santé, ses objectifs de vie...
Chaque mois, nous traversons une série de changements qui jouent un rôle actif dans notre construction et évolution physique, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle. Nous vous offrons un cadre sécurisant pour comprendre chaque facette de votre cycle.
Apprendre De Ses Rythmes Intérieurs.
Recevez un enseignement pour tout comprendre du Cycle Féminin phase par phase.
Vous suivrez des ateliers théoriques et pratiques où vous seront enseignées des méthodes concrètes pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels adaptées à votre cycle.
- Comment intégrer vos capacités optimales?
- Comment vous soutenir de manière simple et naturelle?
- Comment se déroule votre cycle?
- Comment reconnaître les phases de votre cycle et leur transition?
- Quels outils utiliser pour vous aider dans votre quotidien?
Héloïse est spécialisée dans le cycle féminin et met l'harmonisation de celui-ci au coeur de sa pratique.
Développer Sa Propre Médecine.
Chaque jour, découvrez la pratique du Kundalini Yoga ainsi que des techniques de méditation choisies pour approfondir vos connaissances sur le cycle féminin.
Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d'auto-guérison. Un programme adapté à tous les niveaux, femmes enceintes comprises pour se régénérer mentalement et passer une journée agréable.
Seva Basant Kaur, professeur de kundalini yoga sur Paris vous accompagne chaque matin avec une série de kriyas créée pour les femmes selon l'enseignement de Yogi Bhajan. Cette séance vous permettra de réveiller votre corps et vous préparer aux enseignements et cérémonies de la journée.
Chaque soir avant le coucher de soleil auront lieu des séances de méditations et chants de mantras pour permettre une intégration profonde du vécu de la journée.
Découvrir Une Cuisine Bien-Etre.
Notre alimentation joue un rôle important dans notre bien-être et notre épanouissement. Nous vous proposons une nourriture fraîche, bio et végétale; des repas conçus avec amour, gourmands et sains par une cheffe végane d'un restaurant tendance sur paris.
Morgane est une magicienne et vous régalera de préparations véganes et savoureuses.
Vous recevrez des conseils pour mieux vous alimenter et adapter vos repas en fonction de votre cycle.
Vous découvrirez le pouvoir des superaliments et des astuces pour les utiliser dans votre quotidien.
Chaque matin se dérouleront les Godess Breakfast pour démarrer votre journée comme des déesses et se nourrir de plaisir.
En Toute Quiétude A Deux Heures De Paris.
Au coeur de la verdoyante et généreuse nature du Perche
Un ancien corps de ferme rénové dans le style d'un manoir typique percheron, restauré et aménagé selon les règles du feng-shui.
Katie nous reçoit dans un petit coin de paradis et met à notre disposition tout le confort de sa grande demeure et ses trois hectares de verdure qui l'entourent.
Profitez de la Grande Galerie et de la salle de yoga; du petit salon pour les instants cocooning; du jardin d'hiver; du Spa avec jacuzzi accès 24/24; des coquettes chambres; des chemins de randonnées sur le GR22 qui longent la propriété.
PROGRAMME
ENSEIGNEMENT
Théorique & Pratique
4H
Par Jour
MOUVEMENT
Yoga & Méditation
2H
Par Jour
CEREMONIE
Rituels & Initiations
6H
2 cérémonies de 4H
TENTE ROUGE
Cercle de Femmes
2H
Par Jour
Vivre Sa Féminité En Conscience & Sérénité.
1.
Apprivoiser Les 4 Phases Du Cycle Féminin
2.
Organiser Votre Agenda En Fonction De Votre Cycle Menstruel
3.
Séance De Yoga Kundalini Quotidienne
4.
Séance De Méditation & Mantras Quodienne
5.
Cercle De Femmes Quotidien
6.
Danse des 5 Rythmes
7.
Initiation Aux Oeufs De Yoni
8.
Cérémonies
9.
Ateliers Surprises!
10.
Jacuzzi Accès 24/24
Tarifs.
Trois Retraites en Une: une retraite sur le Cycle Féminin; une retraite sur le Yoga Kundalini de la femme et une retraite sur l'Alimentation Consciente adaptée aux femmes.
Nous sommes passionnées par nos métiers et nous sommes heureuses de vous transmettre nos connaissances et nos expériences personnelles et professionnelles.
Tarif: 690 euros (payable en deux fois 345 euros)
◦ Le tarif comprend la rémunération des trois créatrices: les cours théoriques et pratiques sur le Cycle Féminin et l'Ecologie Féminine; les Tentes Rouges; les séances quotidiennes de Yoga Kundalini + de méditations & Mantras d'après l'enseignement de Yogi Bhajan; le cours de danse des 5 Rythmes; la Cérémonie du Sang des Lunes; la Cérémonie de la Bénédiction de l'Utérus, l'Atelier découverte de l'Oeuf de Yoni, toutes les astuces de cuisine végane offertes par Morgane et les surprises.
◦ Le tarif comprend le logement + la nourriture 100% biologique, végane et de saison.
Radiance Retreat est une parenthèse intime entre femmes, pour cela, nous accueillons un petit groupe de 12 personnes maximum afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.
l'équipe.
Portraits des créatrices
Apprenez à connaître vos besoins, vos rythmes intérieurs et réguler votre cycle.
Nous avons réuni nos trois passions: le cycle menstruel, le kundalini yoga et l'alimentation consciente pour vous permettre de vous retrouver et incarner votre féminin.
A travers nos trois disciplines, vous pourrez en quelques jours intégrer une véritable écologie de pratique dans votre vie.
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les mots.
Témoignages
Agathe
J'ai rejoins la Radiance Retraite comme une évidence, tout ce qui était proposé était fait pour moi, maintenant et dans l'air du temps, le réveil des femmes de ce monde.
Je me suis sentie comme une princesse, me baladant dans le jardin d'hiver avec ces plantes exotiques, les jolies chambres, le spa magnifique, la chaleureuse cuisine, la salle apaisante de yoga et l'immense propriété au milieu des champs.
Aurélie
Une expérience formidable. Qui m'aurait dit que de me retrouver entre femmes uniquement, pendant 5 jours, serait si apaisant !?
J'ai compris tout le sens du mot "sororité", et j'ai appris beaucoup de choses.
Le cadre est magnifique, j'y ai perdu la notion du temps, et fait des rencontres magnifiques. 5 jours qui resteront gravés dans ma mémoire et mon coeur...
Amandine
Durant cette retraite Héloïse transmet avec beaucoup de douceur et de profondeur ce qui nous relie au féminin sacré. Tous les ateliers et activités sont amenés avec le coeur. Les tentes rouges permettent de renouer avec une forme de force intérieure et créent la rencontre du sentiment de sororité. La rencontre du Kundalini est également très puissante! J'ai beaucoup de gratitude d'avoir pu passer ces quelques jours à la radiance retreat et je les recommanderaient sincèrement ❤️
Mia
C'était une riche expérience humaine, spirituelle, émotionnelle, intellectuelle et aussi physique (yoga, repas, réflexologie plantaire). Tout ce qui j'y ai appris, découvert, redécouvert, approfondi, trouve une place concrète dans ma Vie quotidienne. Je ressors grandie de cette retraite. Pour moi, il y a un avant et un après.
Je recommande cette retraite à chaque Femme en chemin.
A bientôt dans le cercle,
Héloïse, Morgane & seva Basant Kaur